ブログ冷え: 2019年2月

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今回は現代人の病気とも言われている「冷え性」に
ついて書いていきたいと思います。

「冷え性」はいまや女性だけでなく、男性も感じている
方が多くいらっしゃる大きな問題の1つです。

ある調査結果によると、「夏でも冷え性を感じますか？」
という質問に対して、実に女性の約半数の方が「感じる」
と答えたそうです。
特に20～30歳代の方は6～7割の方が冷えを感じている
のが現状です。

「冷える」ことは、言い方を変えると「身体の深部の体温を
下げないための防御反応」と言えるでしょう。

私たち人間は冷気に触れる環境下では、身体の表面の血管を
収縮させて、毛穴も閉じることで、身体の放熱をできる限り
抑えて、深部の体温を維持しているのです。

こうした身体の反応がいわゆる「冷え性」として感じるのです。

このような身体の調整は自律神経が行っていますが、常に強い
冷気にされされてしまっていると、自律神経が過敏に反応する
ようになり、少しの寒さでも強い冷えを感じるようになって
しまいます。

そんな「冷え」は身体に良くないということは多くの方が
知っています。

しかし、冷えに悩んで病院に行っても、その悩みはまず解決
されないことがほとんどです。

なぜなら、現代医療の考え方は冷えを病気として見ていない
からなのです。

現代医療は西洋医学を基本とする考え方であり、「冷え」に
対してあまり重要視されていないことが現状です。

一方、東洋医学の考え方は「冷え」は健康を損ねる可能性のある
重要な症状として注目しています。

東洋医学の考え方を簡単に説明すると、身体が冷えることで病気
になり、身体を温めることで病気は改善されて、その結果として
健康を維持できるという考え方です。