更年期障害・冷え性・肩こり解消に。
横浜市港北区にある酵素風呂【きばこ酵素風呂】

今回は、「好転反応」について書いていきたいと思います。


「好転反応」とは字の如し、「好ましい方へ転じる身体の反応」という自然療法において起こる反応
のことであり、「身体が良い状態になる前に、一時的に悪化したような症状」が出ることです。

もう少し具体的に言うと、酵素温浴により身体が芯から温められることで、血液循環（血流）が良くなり、
それに伴い代謝機能も上がることで、身体が健康な状態に戻ろうとする際に起こる「リバウンド現象」の
ようなものです。


その症状としては[だるさ・眠気・倦怠感・便秘・頭痛・吐き気・発熱・動悸・下痢・痛み・腫れ・湿疹・
吹き出物・痒み・目やに・排便の変化・皮膚の変化]など様々であり、人それぞれ出る症状が異なります。
なぜなら好転反応は身体の悪い箇所から治そうとするため、悪い箇所が異なれば症状も変わるからです。

また、好転反応は「症状を感じる方・症状を感じない方」、「症状が重い方・症状が軽い方」、
「症状がすぐに出る方・症状がなかなか出ない方」など、人によって様々です。

そして、好転反応は身体が改善されるときに起こる一時的な症状のため、個人差がありますが、
数時間～1週間程度で症状は治まります。
そのため好転反応が出たからといって、むやみに心配をする必要はありません。
むしろ、好転反応の症状が出ることは身体が改善されてきているということなのです。


なお酵素温浴を継続することにより、身体が改善されてくると、好転反応の症状の治まりが早くなったり、
症状が出なくなっていきますので、ご自身のペースで継続的に温浴することをおすすめ致します。


◎関連記事はこちら→[好転反応について]