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酵素風呂が一番痩せる!?

小嶋陽菜さんが一番ダイエット効果があるとしているのが酵素風呂です。
ついっぷるでも最近酵素風呂によく行くとつぶやいています。

今日は色々巡ってきたー!最近は酵素風呂によく行くよ ( 'Θ' ) 明日も早いから寝なきゃー!
　　　　　（引用元：ついっぷる）

酵素風呂とは「酵素液」を「米ぬか」や「おがくず」と混ぜて発酵させることで出る熱で
体を温めるお風呂のことをいいます。

■ 酵素風呂はどんな効果？
熱を効果的に取り入れる事で発汗作用が高いそうなんです。
女性にとって冷えは大敵！体の芯から温めることが大切なんですね。

ダイエット効果はもちろんですが、美肌効果もあるのがうれしいポイントです。