今回は「更年期にまつわるQ&A 〜Q4〜」というテーマです。

 

 

Q4：セックスしていないと女性ホルモンが減って、更年期が早くきますか？

A：セックスと女性ホルモンの分泌量は関係ありません。

 

 

セックスをしたからといって、必ずしも女性ホルモンがたくさん分泌されるわけではありません。

 

女性ホルモンの分泌を高めるのは、幸せな気持ちを感じることです。

例えば、サッカー選手を見てキュンとしたり、かっこいい俳優にときめいたりするだけでも、卵巣は活性化し、ホルモンバランスが整います。

 

幸福感のないセックスなら、逆にホルモンバランスを崩す原因にもなります。

ですから、セックスに捉われず、心が幸せになるものを見つけましょう。


<参考書籍>
プレ更年期1年生(つちや書店・2019)
著者：対馬ルリ子