今日からファスティング・デトックスプログラムの２回目をスタートさせます！
今回はどうなるかな・・・・？

前回、初めてのファスティング・デトックスプログラムは、昨年末に行いました。

その時のファスティング中の酵素風呂入酵時と、ゲルマ温浴時に出た汗は
いつもとは違う汗の質と量が出ていました。

また、トイレ回数・睡眠の質・寝起きが日に日に快適になっていきました！
顔の肌もワントーン明るくなり、全身保湿がされたようでした。

そして、初回ファスティング・デトックスプログラム終了後から２週間毎に
１日ファスティングを実施しています。（この１か月程は、出来ませんでしたが・・・）

本日ファスティング・デトックスプログラム２回目の初日は、順調です！

《きばこオーナーより》
ファスティング（断食）を定期で実施する事で、体質改善に大きな効果が期待できますね！

ファスティング・デトックスプログラムを終えた後、今日が初めての入酵になります。

結論から言いますと、勢いの良い水便（下痢状の便は何度もありました）にまでは達しませんでしたが
それでも、大変良い結果がでましたので報告します。

１．むくみの解消の実感
　　以前だったら履けなかっただろう細いブーツを試着したら
　　スッとジッパーが上がったので、大変感動しました

２．セルライトの減少
  　太ももの所にあったボコボコが減り
　　ブヨブヨした柔らかい感じに大分治まってきているので
　　以前は下半身デブだと思い避けていた洋服にもチャレンジできるようになり
　　嬉しいです！

３．顔の肌の透明感
　　透明感が出てきたので、肌に自信が持てるようになり
　　最近はファンデーションを塗らずに、ＵＶクリームだけで
　　外出しても怖くなくなりました。

４．お菓子類の甘い物を、欲しなくなりました
　　間食をついついしてしまいがちでしたが、以前ほど欲しなくなりました
　　また、味にも敏感になり、ジャンクフードが以前ほどおいしいと感じなくなりました。

５．日々元気に過ごせてます！
　　寝不足したなと思うと、ちゃんとその分翌日に寝られるので
　　疲れの蓄積がありません。
　　また、疲労感を寝起きに感じても、動き出せば夜まで
　　１日元気に行動できるので助かります！

《きばこオーナーより》
初回入酵から丁度２か月経過した所ですが、しっかりと変化できましたね！
短期間で、ここまで改善できたのは素晴らしい事です。

週１度の入酵に加え、毎日の酵素ドリンクによるプチ断食と
ゲルクリーム等によるマッサージやピーリングでの肌ケアー
そしてファスティング・デトックスプログラムを合わせて実行した結果ですね。

この状態を維持できるよう、今後も定期入酵をしていきましょう。

７月２日から週１回のペースで通い
８月２７日からファスティング・デトックスプログラムも行いました。

プログラム中は、食事はせず酵素しか飲んでいないのに
しかも、いつも以上に頭を使う作業をしても、へっちゃらでした。

８月２７日からの３日間で、結婚式の準備をほとんどしてしまいました！
逆に食べていない分、身体は軽く感じた位です。

８月２７日には、レダのゲルマネックレスも購入しました。
慢性的な左肩の痛みがあったのですが、ネックレスをしていれば、すっかりなくなっています！

今日は、ファスティングの３日目なのですが
今日も力尽きる事無く元気に過ごせそうですし、今後の経過も、とても楽しみです！

【　これまでの変化　】

●顔のくすみ：ファンデーションを塗らなくても大丈夫と感じる位、透明感がでました

●ニキビ跡：アゴのまわりと、オデコにあった物がなくなりました

●フェイスラインのたるみ：シュッと締まりました

●腕のブツブツ：肌全体がしっとりとして白くなり、気にならなくなりました

●背中の吹き出物：肌が白くなり、大分目立たなくなりました

【　予想していなかった効果　】

●むくみの解消：ウエスト、ふくらはぎがスッキリしました

●起床・睡眠：朝起きるのがスムーズになり、深く眠れるようになりました

●汗：動くとすぐに汗をかくようになりました

●食事：間食をしなくなりました

●評価：主人から『痩せた、綺麗になった』と言われるようになりました

●肌：透明感だけでなく、ツヤも出るようになりました

●顔：毛穴が減り、目の下のポツポツあったシミが薄くなりました

ここに全てを書き切れたか分かりませんが
きばこ酵素風呂での入酵と商品は、外見を美しくしてくれるだけでなく
内側からも整えてくれるので、本当にオススメ！です！

今後は、子宝を目標に通い続けます！
きばこ酵素風呂に出会えて本当に良かった！

これからもずっと通い続けたいので
きばこスタッフの皆様も元気で頑張ってほしいです。いつも、本当にありがとうございます。

《きばこオーナーより》
今回の酵素風呂入酵目標が、オールクリアーできましたね！
しかも、プラスα（アルファ）での改善効果が出たようで、素晴らしい変化を遂げました！

当店の酵素風呂と取り扱い商品は、期待を裏切らない！という実践をして頂けましたね。

【ファスティング・デトックスプログラム実施報告】

１日目：朝から順調にスタート！酵素ドリンクは必須！！
　　　　集中デトックスコース（酵素風呂＋ゲルマニウム温浴）
　　　　こちらも快適に入れました。

　　　　その後のマッサージチェアは、モミを強めにしてもらい、汗びっしょり！
　　　　帰宅後は、だるさ等の症状はなく、早めに就寝し朝までぐっすり眠れました。

２日目：順調にプログラム通り進んでると思った矢先
　　　　ぐっすり寝たはずなのに・・・・朝１１時くらいから
　　　　急に睡魔に襲われ、ちょっとだけ寝ました。

　　　　その後に入酵した酵素風呂は、いつも通り！
　　　　家に戻ってから便通があり、ちょっとスッキリ！

３日目：今朝は空腹感を少し感じました。
　　　　逆に、丸２日間全く食事を取らずに、酵素ドリンクだけ飲んでいたのに
　　　　これまで空腹感を感じず過ごせたのには、驚いています。

　　　　酵素風呂はいつも通りに入酵できましたが、代謝を下げずに体重が－700g！
　　　　いたっていつも通りの汗って感じなのについ嬉しく

ファスティング・デトックスプログラムでは、ここまで・・・
だったのですが、次の日も行けるかなと思い

４日目：やってました！ファスティング！
　　　　この日は仕事でしたが、難なくクリア！
　　　　仕事から帰宅したら何と！来ました～～！水便！前回よりもスッキリ！
　　
５日目：この日から捕食してますが、この日も水便！しかも２回！！
　　　　とっても嬉しかったですよ～！

まだ、捕食中ですが、自分のペースでやり切りたいと思います。

《きばこオーナーより》
今回は、２度目のファスティング・デトックスプログラムを実施しましたが
前回とくらべ、デトックス（毒素出し）効果が３倍以上になってそうですね！

前回のファスティングで便秘解消ができた上での今回でしたから
さらにしっかりと、体質改善できましたね！

先月から週２～３回のペースで通い出した所です。

最近は家でも酵素ドリンクを飲み、毎日酵素漬けの日々です。

だいぶ汗がかけるようになってきましたが、まだまだ！

これからも日常冷やさない様に気を付けながら
頑張って通いますね！
ご近所にこんなステキな場所があって良かった～～～～！

入酵に慣れてきたら、ファスティング・デトックスプログラムにも
挑戦したいと考えています！

《きばこオーナーより》
毎日を元気に、健康であることが何より一番ですからね！

汗をしっかりかけるようになって代謝を上げ
さらに、その汗を良い汗に変えたいですね！

身体の芯が温まり、血流が変わり
そして酵素たっぷり、免疫力たっぷりの身体を目指して下さい。

先週、ファスティング・デトックスプログラムを実行しました。

その最中での、集中デトックスコースでゲルマ温浴をやったのが効いたのか
その４日後の朝のランニングの後に、ひどい寒気におそわれました。

その翌日からずっと（２～３か月）食べていなかったご飯を
おかゆで食べ始めた後に、下痢と嘔吐！　で、逆にスッキリ！
この話をオーナーに聞いてもらったら
リバウンド現象（＝好転反応）がしっかり出た為との事で安心しました。

少し増えた体重は、運動と食べ過ぎに注意して戻そうと思います。

そして現在、お皿に自分で取った量の食べ物が全部食べきれずに
お腹が一杯になってしまう現象があり、こんな状態になってきたのにはビックリ！

食べられないなんて事は、今までなかったので
酵素ファスティングプログラムをやって本当に良かったです！

体脂肪率も30％を切り、益々健康になります！
月に１回はなんとかして酵素風呂入酵を続けたいと思います。

あ”－－－家に酵素風呂を作りたいと思う今日この頃です（笑）

また今日はアイマスクの全かけをやってみた所
汗の出方がハンパなく、入酵後も汗がなかなか引きません。
本当の意味で身体の『芯』が温まったようです。

《きばこオーナーより》
ファスティング・デトックスプログラムの効果が、しっかりと出ましたね！

リバウンド現象（＝好転反応）の症状は、悪化したような苦痛を伴いますが
身体の中の毒素を出し切る時には、必ず起こります。
その症状が起こらない内は、まだ免疫力が出す力にまで達していないという事でもあります。

リバウンド現象（＝好転反応）と悪化との違いは
その症状が出た後、その前と比べて身体の快適さを感じる事ができます。
リバウンド現象（＝好転反応）を繰り返す事で
徐々により健康な身体へと改善されていきますので・・・・

酵素風呂を健康ツールと考え、持続して入酵する事をお勧めします！

【　後日談　】
1月3日より、腰痛（リバウンド現象）の為、身体が動かずにいましたが
本日11日より、ほぼ元の状態に改善しました。

あれ程の便秘も快調で、起床とともに自然に出るようになりました。
自分でもデトックス（毒素出し）効果を実感しております。

リバウンド現象（＝好転反応）による腰痛についても、正直なかなか受け入れられなかったのですが
根気強く支えて下さった事、精神的サポートも得られた事に深く感謝しています。
（ファスティング・デトックスプログラム後も、ほぼ毎日きばこ酵素風呂に通ってました）

自分の身体ながら、自分の身体を知らなかった自分を振り返って
本当に今「きばこ酵素風呂」を選んで正しかったと確信しています。
そしてファスティング・デトックスプログラムを行って本当に良かったと思います。

これは、人により効果や感じ方は違うとは思いますが
トライしてみて良かったと友達には話しています。

身体の声や反応を深く感じていける様になりたいし、なる！！
と、今年の目標にしたので、これから色々とトライしていきたいと思います。
本当にありがとうございました。

ちなみに、ファスティング・デトックスプログラムに至るまでの酵素風呂の回数は
毎週1回を1年間継続していました。
これから、新しい自分の身体と心を取り戻していきますね。

《きばこオーナーより》
しっかりデトックス（毒素出し）できたようでおめでとうございます。
これで、以前より体質改善できた新しい身体になりましたね！

今後は、改善の維持と、継続を怠らない様に気を付けて
細く長く酵素風呂入酵で健康管理をしていきましょう。

昨日よりファスティング・デトックスプログラムを開始しました。
心身のデトックスを目的としました。

1日目・・・1日ほとんど寝ていて、全く空腹感はありませんでした。
　　　 　きばこ酵素風呂では、集中デトックスコースを行いました。

2日目・・・空腹感はありませんが、りんごと、かきを少量とりました。
　　　　きばこ酵素風呂では、集中デトックスコースをしましたが
　　　　いつもより楽に感じて酵素風呂＋ゲルマ温浴に入れました。
　　　　腸の動きが活発になり、ガスが多く、フワフワした特別な便が出始めました。

3日目・・・朝からすっきり起床しました。
　　　　空腹感はなく、酵素ドリンクもゴクゴク飲めています。
　　　　明日も続けられそうなので果物等を取り入れながら頑張ります。
　　　　本日もきばこ酵素風呂では、集中デトックスコースでした。
　　　　さすがに３回連続でのゲルマ温浴は少し疲れましたが、デトックスされている感じがありました。

４日目・・・空腹感なく、ドリンクのみで過ごしています。
　　　　　腹痛と下痢がありましたが、長年の便秘の為の腹痛だったと考えます。
　　　　　きばこ酵素風呂では、酵素風呂（20分間）の延長（＋10分間）を行いました。

5日目・・・お腹が張って苦しいのに、便が出なくて大変でした。
　　　　キパワーソルトを飲んでみることにしました。
　　　　昨日の夜は久しぶりに、おかゆを食べて、その美味しさに感動しました。食事って有難いですね！
　　　（酵素風呂）

6日目・・・身体スキャン数値の良い方向への大変化が起こりました。
　　　　水の様な便が多量に出ましたが、その後腰痛が悪化しました。この後の体調に注目していきます。
　　　（酵素風呂）

《きばこオーナーより》
最初考えて思っていたよりファスティング・デトックスプログラムを楽にできたようですね！
ほぼ毎日のように集中デトックスコース（酵素風呂＋ゲルマ温浴）をしても疲れずに終了できましたね。

1週間後の水便にもたどり着けて、その後のリバウンド現象（好転反応）による腰痛の毒素も出せましたね。

きばこに通い始めて1年と少し経ちました。

今回は初めて全身に、見た事のない数のポツポツが出てきました。(^-^;
皮膚科に行くも「ストレスかアレルギーでしょう。」とのことで原因は不明・・・

今週は、通い始めの頃のようなペース（2週間に3回～4回）で入酵させて頂いています。（笑）
久しぶりのファスティング・デトックスプログラムも決意！明日が楽しみです。

《きばこオーナーより》
入酵して1年経った所での、毎年春の季節の変わり目になると出ていた
アレルギー（花粉症・アトピー皮膚炎）に対するリバウンド現象（＝好転反応）かと思われます。
その場合、医療では解明できない症状が現れたりします。

この一年間にも他のリバウンド現象（＝好転反応）を体験されているので
身体では理解していると思いますが、しばらくの間お付き合い下さい。

さらなる体質改善に向けてファスティング・デトックスプログラムも頑張って下さいね！

【1月26日】
ファスティング・デトックスプログラムの2日目です。
昨年の夏から通い始めて、月1～2回の入酵で体調よく過ごせています。

1日目・・・時々空腹感はあるものの、楽に過ごせました。
　　酵素ドリンクは2種類（梅味・フルーツ味）を交互に飲み、1日目はOK！
　　夕方から、ひどい冷えを感じ、湯たんぽ＋カイロして寝ました。

2日目・・・空腹感と酵素の味に飽きてしまい、何か食べたい！！と思い
　　２～３口、パイナップル＆ぶどうを摂取
　　今日は、便が出そうで出ないので、きっと出たらスッキリしそうです。
　　酵素風呂は、アイマスクを追加して気持ちよく入れました。
　　明日、最終日なので頑張ります。

《きばこオーナーより》
口にするのは酵素ドリンクのみなので、違う味を交互に飲むのは良いアイデアですね！
1日目は集中デトックスコース（酵素風呂＋ゲルマ温浴）で沢山の汗が出ることによる
好転反応による冷えですね。
ファスティング（断食）後の捕食も大切ですから、ゆとりをもって断食日数を考えて下さい。

【2月3日】
ファスティング（断食）を3日間終了して、2日後に３～４回便が出ました。
最後は宿便（ごっそり便）が多量に出ました。

今日は1週間後の入酵で汗を沢山かいて、スッキリしました。
体重は増えましたが、代謝が驚くほどUPして、体脂肪がぐっと取れ数値に表れていたので
やりがいがありました。

風邪も引かず、今年の冬は乗り越えられそうです。
アイマスク、プチシルマもプラスして、とても顔の肌（皮膚）の状態も良いです。

忙しい毎日ですが、セルフメンテナンスは大切だと感じました。

《きばこオーナーより》
しっかりと数値にも結果が出ましたね！おめでとう御座います。

体年齢が同じでも、代謝や体脂肪のバランスが良くなることで
疲れにくい身体作りができましたね！
寒波のこの冬を、代謝が上がった状態で過ごせるのは楽ですね。
美肌効果も出たようで、体質改善が行われましたね！