New Year 2015 　今年もよろしくお願いします。

去年最後のメッセージに食べ過ぎに注意しようと書いたのに
守れませんでした。どか食い・・・しかも深夜にしてました。
カラダスキャン記録を見て恐ろしかった・・・。

食べる事が、最近止められないので、本気で悩みます。

《きばこオーナーより》
冬場の冷えと疲労で、代謝が下がり気味になるのを
身体が、食べ物でカロリーを取り代謝を上げ
元気になろうとしているのですね。

こんな時は、食品購入分を酵素ドリンクにして
酵素を飲んで代謝を補ってあげるのも効果的です！

年始から主人の実家と私の実家にそれぞれ帰省し、色々と食べ過ぎてしまいました。
特に主人の家では、近所の身内の方々も来て、食事も沢山用意されていて
勧められるがまま断れずに食べてしまいました。

お正月休みは、ただでさえ食べ過ぎてしまうのに
妊婦の私には、ただ体重を増やすだけの良くない日々でした。

今日、きばこまでの道のり（小机駅から徒歩２０分）が
いつもより身体が重くてものすごく大変でした。（体重２週間でプラス２kg？？？！）

今後はこれ以上増やさないように十分気を付けて生活していきます。
（１１日で妊娠９カ月になります）　

《きばこオーナーより》
確かに、食べ過ぎは酵素のムダ使いとなる為、できるだけ避けたいですね！
この後、少し控え気味の食事を取って、身体の数値を戻していって下さいね。

また、食べ過ぎてしまった時には、消化酵素として余分に使われてしまった分として
酵素ドリンクを飲み、素早く体内酵素量を補充させ回復させておきたい所ですね。

前回の入酵から3週間空いてしまいましたが
その間、朝食をサラダ・酵素・フルーツだけで１週間過ごしていたら
今日は体脂肪も減り、結果良好です！

しばらく続けます。

《きばこオーナーより》
寝起きに白湯を200ml、酵素ドリンク20mlを飲み
その後の朝食では、さらに白湯を200ml飲みながらサラダやフルーツ
発酵食品のみ（白米・パン抜き）にすると
体内酵素温存とデトックス効果（便秘解消）に優れ、大変効果的です！
また、午前中の水分補給を白湯のみにすることで、むくみ解消にも効果があります。

1日２食（プチ断食）の朝食抜きダイエットを続ける事で、
朝食をしっかり食べるよりも、お昼までの腹持ちも良くなります。

捻挫してしばらく来ていなかったのと
忙しい毎日にかまけて暴食が見事にスキャンの数値として結果に出ました。

久しぶりの酵素風呂は、ぐっすり寝てしまいました。
汗は、思った程出ませんでした～～
また、入酵後の汗腺トレーニングで頑張ります！
 
《きばこオーナーより》　
冬は特に、身体が寒さ対策で肉布団（体脂肪）を付けようとしますので
腹巻や靴下の重ね履き等で、冷えから身体を守ってあげて下さい。
冷えで代謝が落ちると、食欲にも繋がりますね。

捻挫の時も来店できるようになったら、なるべく早めに入酵することで
免疫力を高め、自然治癒力を高める事で改善に至ります。　

汗を普段かかなくなり汗腺を詰まらせてしまう冬の季節は特に
定期的な酵素風呂入酵での汗腺トレーニングと、身体に溜めた冷えの解消にも心掛けて下さい。

前回、体重がすごく増えて焦りました。ストレスから食べ過ぎていました。

「きばこ」の酵素ドリンクを、毎日しっかり飲んで
野菜（根菜類）を多く食べるようにしたら、少し減ってきたので良かったです。

血圧が少し高めだったけど入酵後は、なんとすごく良い数字になってました！
いつもこうなら良いのに・・・

《きばこオーナーより》
身体の不調は、免疫を殺してしまう薬を使って直すのではなく
代謝を良くする酵素原液を飲むことで免疫力を上げ、自然治癒力を高めて改善して下さい。

定期的な酵素風呂入酵で、血流が入酵後のように日常も良くなり改善していけば
高血圧が解消されます。

あなたの生命と寿命、健康の鍵を握っている 　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　酵素をたっぷりと体に吸収させておきましょう！
週に１～２度の酵素風呂で全身から、毎日の酵素ドリンクで酵素そのものを飲む！