【2月16日】
今日からファスティング・デトックスプログラムに挑戦します。
今日は、酵素温浴＋ゲルマ温浴＋マッサージチェアー
汗一杯かきました。

ファスティングも一日目ですが、「食べたい」は、まだ出ていません（笑）
明日がちょっときついのかな？
プログラムが終わる時、どうなっているのか楽しみなので、頑張ります！

《きばこオーナーより》
きばこファスティング・デトックスプログラムは
酵素ドリンクを飲みながら＋酵素風呂入酵しながらの断食なので
辛さ半減＆効果倍増ですよ！

【2月18日】
3日間のファスティング、なんとか頑張りました。
でも酵素ドリンクの飲む量を間違えていたので効果も半減でした( ﾉД`)
これから次回入酵まで、食事に気を付けます。
今日も汗たくさんかきました。来月は、ちゃんとやらなきゃ(^-^;
マイナス５kgまで、まだまだです。

《きばこオーナーより》
どうしても気になってしまう数値（数字）ですが、
3日間連続の入酵だけでも汗の質が変わり、血流が変わり
腸の動きにも変化があったようなので
一歩、体質改善は進みましたね！

６日振り、今朝も寒かったので来れて良かったです。

体脂肪に変化がなく、この１週間の行動を振り返り
動かないのも良くないし、何でもバランスが大事なんですね。
とにかく、冷やさないで大寒を乗り越えたいです。

《きばこオーナーより》
日々の生活で、①冷やさない　②水分補給　③適度な運動
この３点が、健康維持に必須の条件ですね！　

年明け１回目～♪今年もよろしくお願いします。
年末・年始は外食にお酒・・・しっかり身体スキャンの数字に出ました。

今年の目標は、６月までに－５kgです。
さぼっていたので、また酵素ダイエット（プチ断食）始めます！
母子共々よろしくお願いします。

《きばこオーナーより》
今年は、とても寒い冬になっていますので
疲れと冷えで下がり気味の代謝を上げに、定期的な入酵を心掛けたいですね！

ダイエットの一番の敵は、冷えで溜まる体脂肪ですから・・・

明けましておめでとうございます。
2013年11月から通い始めて、早1年・・・
2014年は色々ありました（笑）＆大変お世話になりました。m(_ _"m)
今年も色々あると思いますが、どうぞ宜しくお願い致します。☆彡

久しぶりの入酵は、とっても気持ち良かったです～
仕事を頑張り過ぎないようにして、週一で来れるよう
なんとか調整したいです(^▽^)/　

《きばこオーナーより》
一年間ですっかり元気で丈夫な身体へと変化しましたね！
仕事で無理せず、今年も定期的な入酵で
さらに健康な身体作りに励みましょう！！

New Year 2015 　今年もよろしくお願いします。

去年最後のメッセージに食べ過ぎに注意しようと書いたのに
守れませんでした。どか食い・・・しかも深夜にしてました。
カラダスキャン記録を見て恐ろしかった・・・。

食べる事が、最近止められないので、本気で悩みます。

《きばこオーナーより》
冬場の冷えと疲労で、代謝が下がり気味になるのを
身体が、食べ物でカロリーを取り代謝を上げ
元気になろうとしているのですね。

こんな時は、食品購入分を酵素ドリンクにして
酵素を飲んで代謝を補ってあげるのも効果的です！

【私が太鼓判を押します！】　２０１７年７月2日
３・４年ほど前からお世話になっています。
日々の生活の中で、たくさん汗をかくことはあまりないので、
酵素でデトックスすると、とてもスッキリします！
皆様も是非！！

【おすすめメニュー＆オプショナルメニュー】
●アイマスク（全がけ）
　顔全体にアイマスクをかけると温まります！
　苦しいけど、やみつきです！！

氏名：しろたん　　女性：２３才
住所：横浜市中区

【私が太鼓判を押します！】　２０１７年６月２２日
今では月１回のペースですが、
プレオープンからずっと通っています。

身体の調子が狂ってきたのが分かるのは、
酵素風呂にふと、どうしようもなく入りたくなる時が
あるからです。身体が勝手に求めます。
生活のバロメーターであり、私の唯一の健康管理法です。

【おすすめメニュー＆オプショナルメニュー】
●身体のスキャンと血圧は大事です。
　①プチシルマ温浴
　②酵素ドリンク
　③アイマスク

氏名：横山　　男性：５１才
住所：横浜市都築区

【私が太鼓判を押します！】　２０１７年６月２２日
体力だけは他人の何倍もあると思っておりました処～～
突然、原因不明の病で二年間病床生活が！

酵素風呂に通い始めて40日目
（集中的に通ってます）スゴク元気になってますよ。

【おすすめメニュー＆オプショナルメニュー】
●美容コースでフェイスパックをやりました。
今までのパックの何倍もの効果です。
肌ピカピカになりたい方はTRY！
現在は、肌がツルツル＆ピカピカ
身体も顔もデトックスしてます。毒出し！

氏名：ミージャ　　女性：５４才
住所：横浜市南区

【私が太鼓判を押します！】 ２０１７年６月２２日
今日で３回目です。
最初は「２０分間！短いじゃん」って思いましたが
失礼しました。
私には、十分な長さです。

汗が、とめどなく流れ
いいかげんな所で休憩を切り上げ
外に出ると気持ちのいい風が・・・

【おすすめメニュー＆オプショナルメニュー】
まだ初心者なので、これからいろいろ試してみるつもり
皆さん、教えて下さ～い

氏名：つうちゃん　　女性：６３才
住所：磯子区磯子３丁目

【私が太鼓判を押します！】 ２０１７年６月１２日
通い始めて４年が経ちました。
温浴すると、身体がすっきりし
心も身体も元気になります。

これからも、よろしくお願いしま～す。

【おすすめメニュー＆オプショナルメニュー】
●酵素ドリンクが、おすすめ
　（梅味・フルーツ味があります）

氏名：市子　　女性：６１才
住所：西区西戸部町