更年期障害・冷え性・肩こり解消に。
横浜市港北区にある酵素風呂【きばこ酵素風呂】

先週の入酵は、半年振りになってしまったので
今日は集中デトックスコースでゲルマ温浴もしました。

やはり半年入酵していないと
汗の質が変わってしまっています。

今月は、もう一度入酵して
汗の質を元に戻し、良い汗にしたいです！

前回入酵で発汗量が戻ってきたと実感しましたが
本日は発汗が更に止まらない状態になり
身体も喜んでいるでしょう・・・
しかしそれにしても、今日の汗は止まらない！

手術のあとの傷にも
酵素の発酵熱が刺激をしてくれています。

次回の入酵で良い汗にまで変えて、この夏を乗り切ります！

《きばこオーナーより》
手術による後遺症のケアーにも
酵素風呂入酵が必要かと思われます。

3カ月毎に身体全体の細胞は入れ替わっていますので
半年酵素風呂入酵が空いてしまうと、戻す作業は必要となりますね。

毎年極暑の夏になっていますので、夏バテ・熱中症対策として
良い汗をかけるようにしておく事が必須です！

月に１回ペースで、今年の１月から通い始まました。

夏の暑い中では、きばこ酵素風呂に通う自信がなかったのですが
むしろ、ポカポカ温まりたい！と思うようになりました。
これからの変化も楽しみです！

今日は
初めての集中デトックスコースでゲルマ温浴を
プチシルマ貼りもして体験しました。
全ての終了後には、スッキリとしました！

入酵したての頃は、腰が熱すぎて痛い位でしたけど
今では、気持ち良く入酵できています！

このまま真夏も続けて入酵します！

《きばこオーナーより》
夏の季節は、
むしろ薄着になったり、クーラーに当たったりと
一番冷えてしまう環境にあります。

酵素風呂は、自然発酵熱で身体の芯が温まり
しかも身体に優しい温浴です！

最初の頃に痛いような熱さを感じていたのは
酵素風呂の発酵熱が腰痛を治療しているという状態でした。

腰痛が改善した現在は
酵素風呂に気持ち良く入酵出来る様になったのだと思います。

週１回の頻度で
2回酵素風呂入酵の後の
3回目には集中デトックスコースでゲルマ温浴もしています。

今年の５月は、暑さ寒さと急変していますが
体調は問題なしです！

私のルーティンは
朝一の『白湯と酵素ドリンク』と
夕食後の『酵素ドリンク』を続けています。

７年前の初回時より
基礎代謝は確実にアップしています。

この後、夏には
ファスティング・デトックスプログラムの
実施を予定しています。

《きばこオーナーより》
日常の冷えや疲れ、ストレス等で
代謝が下がってしまっても
定期の酵素風呂入酵で、多く溜まらない内に解消でき
免疫力を保っているので
体調が悪くなる事も少ないかと思います。

朝寝起きの、白湯と酵素ドリンクは
何よりの体調管理（身体に毒素を溜めない）となり
さらに朝食を抜く事で、良い腸活ができますね！

ファスティング・デトックスプログラムは
さらなる腸活になり
多くの毒素出しに期待したいです！

本日は、集中デトックスコースでゲルマ温浴付きでした。

とても良い汗をかいている実感があります！

前回来た後から、午前中の緑茶を止めて
白湯に変えたことが良かったようで
ビックリ！しました。

こんな些細な日常習慣の変化でも
汗の出方が変わるのですね。

また、次回もよろしくお願い致します。

《きばこオーナーより》
身体のリズムでは、午前中（4：00AM～12：00AM）が
デトックス（毒素出）タイムとなっています。

その時間帯に、酵素ドリンクと白湯のみで過ごすことで
デトックスが進みますので
きっと、尿と便の質にも変化があったことと思いますが
同時に汗の質も変化が起きたのでしょう。

このまま、習慣化して続けて下さい。

25日からファスティング・デトックスプログラムを始めて
今日最終日を迎えました。

始める前は、空腹感に耐えられるか不安でしたが
２時間おきに酵素ドリンクを飲んでいると
不思議と全くお腹が空かず・・・・
難なくファスティング（断食）をこなす事ができました！

【１日目】
帰宅後から、とにかく眠くなり
早めに就寝したところ、ぐっすりと深い睡眠を
取ることが出来ました。

【２日目】
かなり汗が出ましたが
汗の粒が細かくなっている事を発見！
これが汗が変わるという事なのかと
身体の変化を感じる事が出来て嬉しかったです。

夜になって、少量の水便（？）らしき物が出ました。

またその後、ちょっと強めの頭痛がありましたが
これもリバウンド現象（好転反応）ととらえ
頭痛薬を飲まずに就寝しました。

【３日目】
朝、４回も水便が出ました。

２日目の夜、寝る時からお腹がグルグルと動いていたので
期待通りに出てくれて腸がスッキリ！した感じがありました。

この後もう半日ファスティング（断食）が続きますが
たくさんの効果と変化を実感する事ができましたので
また、定期的にファスティング（断食）を取り入れて
健康維持に努めたいと思います。

【５月１日 ７日目】
ファスティング（断食）を終えて４日目となりますが
今朝も水便が出ています。

腸の中に長年溜まっていた毒素が排出されて
スッキリした感じがしています。

肌のくすみも取れ、いつになく血色も良くなり
嬉しい事ずくめです！！

定期的にファスティング（断食）を取り入れる事の大切さを
実感しています。

集中デトックスコースでゲルマ温浴も受ける時に合わせて
１日ファスティング等も取り入れていきたいと思います。

《きばこオーナーより》
大大大成功ですね！　おめでとうございます！！

定期でのファスティング（断食）の必要性も
実感できましたね！

体調不良時に、デトックス（毒素出し）効果の高い
最適のツールです！

酵素パワー + ファスティング（断食）は
最強の体質改善ができますね！

健康であればこそ！

ファスティング・デトックスプログラムを
19日・20日・21日で行いました。

1日目の夜から、2日目は正直しんどかったです。
『つらいな』と思った時に
気持ち多めに酵素ドリンクを飲みました。

眠気が強く出ていたので
すんなりと1日目・2日目とも眠れる事が出来ました！

そして2日目には水便が出ました！

3日目、朝起きると今までにない位のスッキリ感！
不思議なくらいお腹が空かない。
この3日目が一番元気に過ごせました！

3日目の酵素風呂に入ったその日の夜
また、驚く程の水便が出てびっくり！
こんなに溜まっていたなんて・・・・

これからは、定期的にファスティングを
行いたいと思います！

PS:顔がスッキリして、鼻が高く見える様になった！(笑)

《きばこオーナーより》
ファスティング・デトックスプログラムの
大大大成功！おめでとうございます！

これまでに溜め込んでしまっていた毒素を
たっぷりと出す事ができ
きっと身体が喜んでいる事でしょう！

顔がスッキリしたのは、これまで認識できなかった
むくみが取れたのですね！

身体の不調を感じた時には
≪ファスティング+酵素ドリンク+酵素風呂≫ツールで
ほぼ改善できます！
今回その体感を実感できたのではないでしょうか？

今日の酵素風呂は、『首コリ』になってしまったので
いつもより短い間隔で入酵しました。

首に貼ったプチシルマが効いてくれると
嬉しいです！

【　次回入酵時：5月16日の感想　】
●　あの後、首コリを感じる事無く
　コリは一切気にならなかったので
　しっかりプチシルマが効いてくれたのだと思います！

《きばこオーナーより》
酵素風呂+プチシルマで
首コリがすっかり改善できて良かったです！

身体の不調がある時には
酵素風呂で身体の芯から温まる事により
血流を良くして、免疫力を上げ
自然治癒力を高めて改善できる事が多々あります。

本日初めて遅い時間帯で入酵しました。

さすがにいつもより温度が低めで
熱いのが苦手な私はぐっすり眠ってしまい
いつのより入酵時間が短く感じました。

時間が短く感じた分、物足りなさもあったのですが
入酵後の発汗は、しっかりあったので
さすがです！！

この後は、しばらく忙しくなるので
自宅で酵素ドリンクを飲みながら
過ごそうと思っています。

《きばこオーナーより》
きばこの店舗は、
イヤシロチ施工を敷地内全体にしてますので
酵素の発酵度にも影響を及ぼしています！

オガクズの温度は低めになってしまっていても
発酵熱はしっかりと体内に入ってます。

今日のように温度が低めで、気持ち良く眠れたのであれば
かえって温度高めがストレスになってしまうより
入酵後の改善効果は上がります！

最近は、1カ月以内の３～４週間に一度の
定期入酵をしています。

そして
必ずデトックスコースでゲルマ温浴をしています。

今日ゲルマ温浴に入った時
これまでと違って、熱すぎる事無く
とても気持ち良く入れました。

可愛い孫達とできるだけ長く過ごしたく思っているので
自分の体調には、益々気をつけたいです！

《きばこオーナーより》
酵素風呂は
生命に関わる酵素と
発酵熱による身体の芯を温める作用が
血流・体温・免疫力・汗の改善に影響して
健康維持ツールの役割を果たせます！

さらにゲルマ温浴では
自力だけでは限界のある
毒素出し（デトックス）効果に優れていますので
酵素風呂との相乗効果が大いに望めます！

先日、ギックリ腰のような急性腰病を感じたので
今日の酵素風呂では、入酵中のプチシルマを利用しました。

腰が痛みの元かと思いましたが
『ひざ』でしたね。
身体は繋がっていますね。

患部をしっかり温めながら入酵しようと思い
いつものように桶の中で動き回らず
じっとしてました。

入酵後半は、眠っていたような・・・

でも、それが気持ち良かったです！
まだ、若干痛みは残っていますが
引き続き身体・特にひざ・内ももを
温めたいと思います。

《きばこオーナーより》
痛みに原因は、すべて冷えから起こりますね。

痛みが出た場所に応じて
衣服を調整して着てみて下さい。

きばこ取り扱い『活性化ベルト』は
腰痛の冷えには、特に効果を発揮します。