更年期障害・冷え性・肩こり解消に。
横浜市港北区にある酵素風呂【きばこ酵素風呂】

前回から比べたら、カラダスキャン数値が良い状態での入酵でした。

オガクズの中に埋められ、あのスッポリ納まっている感じが
とても気持ち良い季節になり
もう少しでぐっすり眠りそうな位、リラックスできました。

ただ入酵中に、顔の汗がどうしても痒くなっちゃうので
手を出してかいてしまいます。

このまま良い状態キープができるように、冬の寒さに対応できる身体を作りたいです！

寒さは、まだ年明けに本格的になるんでね～～～～
また、あったまりに来ます。

《きばこオーナーより》
汗の出る機会がぐっと少なくなる冬の季節に
定期的にたっぷりと汗を出して代謝をアップさせて下さいね！

また、寒さで血流が滞りがちになる冬は、酵素風呂の自然発酵熱で身体を芯から温め
冷えを取るのが最高最適ですね！

先月から週２～３回のペースで通い出した所です。

最近は家でも酵素ドリンクを飲み、毎日酵素漬けの日々です。

だいぶ汗がかけるようになってきましたが、まだまだ！

これからも日常冷やさない様に気を付けながら
頑張って通いますね！
ご近所にこんなステキな場所があって良かった～～～～！

入酵に慣れてきたら、ファスティング・デトックスプログラムにも
挑戦したいと考えています！

《きばこオーナーより》
毎日を元気に、健康であることが何より一番ですからね！

汗をしっかりかけるようになって代謝を上げ
さらに、その汗を良い汗に変えたいですね！

身体の芯が温まり、血流が変わり
そして酵素たっぷり、免疫力たっぷりの身体を目指して下さい。

ずっと前から来てみたかった「酵素風呂きばこ」さんに
やっと自分の時間ができ、今日で３回目の入酵を終えたところです。
（初回は１か月前）

初回は立ち眩みが酷く、２回目はシャワー後に立ち眩み
３回目の今日は全く立ち眩みはなく、気持ち良く入酵できました！

だんだんと体調が良くなるのを、身体の方が脳より嬉しいのか
予約を入れずにいると、身体が行きたくなりうずうずして予約を入れています。

また私の場合、精神面でも効果が出ました。
会社での小さなストレスを溜めてギクシャクしていた人がいたのですが
きばこ酵素風呂に初回来た次の日にわだかまりが消え
普通に話をすることができました。

血流が良くなると、心も素直になれるのかな・・・
と思ったりしました。

先月で５０代に突入し、この先体調面で不安なことが沢山あるので
定期的にきばこ酵素風呂に来たいと考えています。

《きばこオーナーより》
自身の体調にゆとりがあれば、気持ちも寛大になれますね！

酵素風呂で芯から身体を温め、血流を良くして免疫力を上げるという事は
精神疾患（ストレス・うつ等）にも、効果を発揮してくれます。

心身共に健康を保つ為に、年間を通して定期的な入酵を心掛けてみて下さい。

１０年ほど前から３年半の間、酵素風呂入酵の経験があり
７年ぶりに今年の夏から再開して３か月ほどが経ちました。

週１～２回のペースで再開してみて感じる事は
身体の暖かさが違います！
昨年に比べて、日中の身体の冷えを感じません。

この事が毎日の睡眠や便通等、様々なことに現れている気がします。

日々の生活でも、身体を冷やさない事の習慣を心掛けています。

《きばこオーナーより》
酵素風呂は、身体の芯から温めてくれる自然の力の酵素発酵熱ですので
ぐんと血流が良くなるので、その効果を感じているのですね！

また、きばこ酵素風呂の店舗内では、イヤシロチ施工を行っていますので
さらに身体回復力、体質改善力に優れています。

定期の入酵で、これからも健康管理ツールとしてお役立て下さい。

９月・１０月はシンガポールに滞在していましたが
酵素原液３本を持参して
『きばこ』で教わった事（身体を冷やさない　etc．）を実践して
とっても快適に過ごす事ができました！

それでも身体は冷えていたのか、今日の入酵はとてつもなく気持ち良く
初めてのアイマスク（全かけ）も
顔や口が浄化される感じですがすがしかったです！

酵素風呂に出合えて本当に良かったと思っています。

《きばこオーナーより》
これまで毎週だった酵素風呂入酵が、今回は１カ月余り開いてしまいましたが
カラダスキャン数値は、大きく悪くなる事がなかったのは
やはり毎日の酵素ドリンク効果があったかと思います。

そしてそれは、今後の回復度にも影響を及ぼしますね！

夏が終わり、すっかり秋。
これからは寒くなって、ますます汗をかかなくなるので
機会を見て入酵していこうと思います。

ここ１か月は、今年一番の忙しさで
色々とサボっていたら、良いカラダスキャン数値だった前回が
まぼろしとなりました。（涙）

疲れからくる食欲と、冷えが原因で代謝が下がって
体脂肪が付いてしまったようです。

まだ、今月いっぱい忙しいので、とにかく身体を温めます！

《きばこオーナーより》
季節の変わり目の体温調節は、大変難しいですね！
涼しいと感じる所から冷えは始まっています。

寒いと感じたら、身体は冷えから身を守るために
体脂肪（肉布団）を付けて対処してしまいますので
涼しいと感じた所で、厚着の服装に着替え
常にうっすら発汗して代謝が上がっている状態が理想です。

今日は３回目の酵素風呂でした！

今まで運動をまともにやったことがない分、汗をダラダラ流すという事が新鮮です。

身体の冷えが、かなりあったので
サンダル→靴、常に１枚上着を持ち歩く等、続けていたら
自然と体重も２㎏程減少しカラダスキャン数値に反映されていました！
嬉しい限りです！

これからも、健康生活を目指して頑張ります！

《きばこオーナーより》
身体を冷やす事で、余分な体脂肪（身体自ら冷え防御の為に付ける肉布団）を
付けてしまいます。
その体脂肪を維持する為の、余分な代謝（＝体重）が必要となり
結果、冷えた分の身体が太ってしまいます。

従って冷えを無くしただけでも、痩せるのですね！

身体が冷えていると、血流も悪くなり、それは痛みとなって現れます。
低体温の原因ともなりますので、免疫力が落ち、病気にもかかりやすくなりますね。

これからは定期での酵素風呂入酵で、健康生活維持をしていって下さい。

ずっと気になっていた酵素風呂に、やっと今日来ることができました。
初めての酵素風呂！♪

元々汗かきですが、運動から遠のいて○○年・・・
こんなに汗をかいたのは、久しぶり・・！

汗をかくことは、普段嫌で避けてきてしまいましたが・・・
きばこ酵素風呂には、また汗をかきに来たいと思います！！

《きばこオーナーより》
酵素風呂は、大量の汗をかくことで代謝を上げて、免疫力をアップさせますので
健康維持のツールとして役立ちますね！

特に夏は、良い汗に変化させることで、体温を下げる効力の強い汗になりますので
猛暑の夏も爽快に過ごせるようになります。

夏に冷えを残さない事が、冬の冷え対策には欠かせません。

今日の入酵中は、動いてしまい手脚を出しまくってましたが
あつい～～というのはなく、なんだかフワフワしている感じでした。
時間は短く感じました。

入酵後のシャワーの時には、いつもより辛いと感じました。
フラフラするような～、早く横になりた～い！
そんな私の思いをカラダスキャン記録の数値は、見事に当ててしまうのですね～。
知らず知らずの内に疲れを溜めこんでいたようでした。

自分の部屋でくつろいでいる時にように、ぐで～～～んと伸びていると
汗が多量に流れ出してきました。
悪い疲れよ流れ出て、リセットして、明日からスッキリと過ごしたい。
この後は、仕事の都合で1か月位来店できないのです・・・・

《きばこオーナーより》
入酵直後の体調で、冷えや疲れの溜まり具合が体感で確認でき計る事ができます。

入酵後思いがけなく、だるいリバウンド現象（＝好転反応）が出ても
翌日までには、スッキリを感じる事ができますよ！

酵素風呂に定期に入酵し、知らない内に溜めて代謝を下げる要因となっている
冷えや疲労を回復させておく事が、健康維持に繋がります。

今日は4日ぶりに入酵したのですが、かなり身体がだるく
初めて体脂肪が減っていなかったのです・・・・

寝ている時に、朝方布団を剥いでしまっていて
冷えてしまったとアドバイスを頂いたので気を付けます。

入酵頻度を週２回から週１回に変えたりしていましたが
週２回のほうが私の身体は楽になりますので
少し様子を見ながらペースを考えてみますね。

《きばこオーナーより》
この時期には、季節の変わり目やクーラー使用の始まり等
体調を崩しやすくなります。

夕方から涼しくなると、気持ち良く涼んでしまいがちになりますが
冷えはその時から始まっていますので
暑くなる季節の冷えには特に注意が必要となります。

クーラーの効いたショッピングセンターの中や、電車・バス乗車の時には
上着やサカーフ（バンダナ）等を持って出かける習慣を付けましょう！