更年期障害・冷え性・肩こり解消に。
横浜市港北区にある酵素風呂【きばこ酵素風呂】

今日は、酵素風呂初めての長女を一緒に連れて来ました。
なかなか二人の都合が合わず、やっと今日来れました。

入酵後、休憩室の椅子に座ってから１５分経ちますが
まだ汗が止まりません。

また、来ます！

《きばこオーナーより》
入酵頻度は少なくても、年単位での身体（体質改善）の変化に期待できますね！

真夏でも出ないような量の汗が
短時間（２０分の入酵）で出すことのできる酵素風呂ですので
リフレッシュしたい時には、最適のツールです。

本日も天気が怪しいです。

そして私は、相変わらず食欲が収まらず、良く食べてしまいます。

就寝時の掛布団は、朝方の寒い時間帯にはだけることなく
ぬくぬくの状態で、朝起きられます。

後は、日中の体温調整ということですね。
身体を冷やさない、代謝を保てる服装にするように心掛けます。

《きばこオーナーより》
今の季節は、朝晩の気温差が激しい事もあり
こまめに服の脱ぎ着を行って、調整する必要がありますね。

涼しいと感じた所から冷えは始まります。
そして「寒い」と思った時には
すでに身体が寒さを防御しようと、体脂肪を付けてしまった後なのです。

体脂肪が付くという事は、代謝が下がりますので
身体が代謝（カロリー）を求めるようになり、食欲（食べ物＝カロリー）に繋がります。

そんな時に、酵素ドリンクを飲んで代謝（カロリー）を上げておけば
食べ物だと毒素となって付いてしまう余計な脂肪は付かず
余分に食べてしまったとしても、消化酵素として活躍してくれますね。

本日は、雨です。酵素風呂日和でした。

１年近く振りの集中デトックスコースでのゲルマ温浴で発汗が激しいです！
この寒い時期の、この汗の量は貴重です！

ここ最近、毎日沢山の食事を摂取して、食欲が収まりません。
今日の酵素風呂入酵で、スッキリしましたので
改めて食事をしっかりバランス良くしていこうと思いました。

最近は酵素風呂入酵中に、腸がキュルキュルいってます。
そして筋肉もピクピク動きます。お腹もすきます！
脳内も活性化されて、やる気に満ち溢れます！

色々な効果を感じられて、酵素風呂の威力が分かるようになっています。

《きばこオーナーより》
集中デトックスコースでのゲルマ温浴を、定期に行っていくと
酵素風呂との相乗効果で体質改善の進み具合が倍増できますね！

酵素風呂は、身体の芯（内臓部）に発酵熱が届き
温め、血流を変え、酵素吸収ができますので
それが活力（エネルギー＝代謝）となって威力を発揮してゆきます。

私が初めて酵素風呂に入酵した時は、オガクズから出て直ぐに疲れを感じ
シャワー室ではイスに座りながらでないと体を洗えませんでしたが
４回目の今では、軽く立ったままできるようになりました。

入酵中は、ジワジワと身体が温まり、そのうち熱さで辛くなってくるのですが
汗が一杯出て、やった！という感じです。

運動でこれだけの汗はかけないので、身体がとてもリフレッシュできる
この感じが大好き！です。

《きばこオーナーより》
入酵後に疲れを感じていたのは
リバウンド現象（＝好転反応）による毒素出し（デトックス）効果ですね。

これまで身体の中に溜めてきた疲れを出して、解消する為の症状です。

酵素風呂では、自然発酵熱が身体の芯を温めますので
回復力に優れていますから、直ぐに改善してくれます。

きっと酵素風呂に入った翌日には
身体の軽さを感じ、スッキリとしたのではないでしょうか？

最近は、寒さが緩やかな気がしております。
（先週は、雪がちらつきますたが・・・・）
暖かくしているつもりでも、身体が冷えているのですよね～。

そして間食！チョコレートとクッキーをファミリーサイズで毎日食べて
食事をきちんと取っていませんでした。
お陰でしっかり本日のカラダスキャン数値体脂肪率に付いてしまっていました！

この後は、身体を温める食材を取るようにしてみます。

本日の入酵では、酵素が体内にグイグイと染み渡り入ってきて
身体が騒いでいました。
発汗も前回よりゆっくり、長くで気持ち良かったです！

《きばこオーナーより》
冷えと疲れで代謝が下がり、身体がエネルギー（代謝）を欲すると
カロリー（代謝）の高い食べ物を食し補おうとします。

カロリーの高い食べ物は、消化されにくく、身体に毒素として溜めてしまうので
そんな時は、酵素ドリンクを飲んで代謝補給をしたいですね！

本日の入酵は、しっかり酵素＆代謝補給ができたようですね！

今日初めて酵素風呂に来店し入酵しました。
入酵前はドキドキして少し不安でしたが、入酵後はスッキリ！しました。

普段汗をかく事があまりない私ですが
今日初めての酵素風呂では、冬のこの時期でも沢山汗をかき
脚の悪い私ですが、痛みが軽くなりとても良かったです！

ひのきオガクズパウダーに包まれて入る酵素風呂は
なんとも言えない気持ち良さです。

入酵後、肩が重く痛くなりましたが
リバウンド現象（＝好転反応）と聞き納得でした。

また、入酵したいです！

《きばこオーナーより》
酵素風呂では
●痛みの出ている所は痛みを出し切り和らげ
●隠れている痛みは、入酵により上がった免疫力でリバウンド現象（＝好転反応）
　を起こし身体の外に出す作用が働きます。

入酵を続けていく事で、身体全体にわたり改善していきます！

新年明けましておめでとうございます！！
元旦から酵素風呂に入れて身体がとても喜んでいます(^▽^)/
営業して下さり本当にありがとうございます。

入酵前のカラダスキャン数値が今までに見た事のないような良い数値で
驚いていたところ、リバウンド現象（＝好転反応）が出たから
ということが判明しました。

前回の入酵後、家に戻ってから寝ている最中に、突然悪寒がし始め
ホッカイロ３枚貼ってやっと身体が温まって眠れたという事があったのですが
どうやらこれが酵素風呂のリバウンド現象（＝好転反応）だったようです。

そのリバウンド現象（＝好転反応）を経て、代謝が上がり
体脂肪率が入酵前でもぐーんと下がり良い状態になっていたので
元旦から気持ち良いスタートを切れました。

お正月は自分の身体を労わって暴飲暴食には気を付けたいと思います。

酵素風呂に週一で通い始めてからもうすぐで一年経ちますが
生活に欠かせない物になっていますのでこれからもよろしくお願い致します。

《きばこオーナーより》
年々、異常気象がエスカレートしてきている昨今
環境汚染も心配されている中での日々の生活では
意識的な健康管理が必然となりますね！

ストレスも含め、色々な疾患が蔓延している現代社会を
健康で元気な身体で乗り切りたいものです！

定期的な酵素風呂入酵は、冷え・血流・汗・代謝等
体質改善できる要素が一杯です！

本年も「きばこ酵素風呂」では、皆様にとって一番大切な財産である
『健康』に携わり、お手伝いをさせて頂きたいと考えております。

前回から比べたら、カラダスキャン数値が良い状態での入酵でした。

オガクズの中に埋められ、あのスッポリ納まっている感じが
とても気持ち良い季節になり
もう少しでぐっすり眠りそうな位、リラックスできました。

ただ入酵中に、顔の汗がどうしても痒くなっちゃうので
手を出してかいてしまいます。

このまま良い状態キープができるように、冬の寒さに対応できる身体を作りたいです！

寒さは、まだ年明けに本格的になるんでね～～～～
また、あったまりに来ます。

《きばこオーナーより》
汗の出る機会がぐっと少なくなる冬の季節に
定期的にたっぷりと汗を出して代謝をアップさせて下さいね！

また、寒さで血流が滞りがちになる冬は、酵素風呂の自然発酵熱で身体を芯から温め
冷えを取るのが最高最適ですね！

先月から週２～３回のペースで通い出した所です。

最近は家でも酵素ドリンクを飲み、毎日酵素漬けの日々です。

だいぶ汗がかけるようになってきましたが、まだまだ！

これからも日常冷やさない様に気を付けながら
頑張って通いますね！
ご近所にこんなステキな場所があって良かった～～～～！

入酵に慣れてきたら、ファスティング・デトックスプログラムにも
挑戦したいと考えています！

《きばこオーナーより》
毎日を元気に、健康であることが何より一番ですからね！

汗をしっかりかけるようになって代謝を上げ
さらに、その汗を良い汗に変えたいですね！

身体の芯が温まり、血流が変わり
そして酵素たっぷり、免疫力たっぷりの身体を目指して下さい。

約１カ月振りのきばこ酵素風呂でした。

集中デトックスコース（ゲルマ温浴＋マッサージチェア）で
大量の汗をかいて、すごく気持ち良いです！

胃腸が弱っているのを感じながらも、いろいろ食べたり
飲んだりしてしまっています。
しっかり、酵素ドリンクを飲んで調整しなきゃ！

また～来ます～！

《きばこオーナーより》
身体が不調時には、酵素ドリンクをたっぷり取ってみて下さい。
消化を助け、代謝を上げるので免疫力もアップしますから
薬（＝毒素）服用するより、効果も見込めますよ。

もしくは、朝食をサラダ・酵素ドリンク・フルーツだけにする
プチ断食も胃腸を整えるにはお勧めです！