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最近のエントリー
ブログ 2017年3月
官足法足踏板「ウォークマット」の使い方。 ～踏み方 その4～
足踏板「ウォークマット」の踏み方の続きです。
＜踏み方その4＞
まず踏み板の正面に立ち、中央の隆起した
箇所まで足踏みしてゆっくり上がっていきます。
次にその上で横歩きを行います。
横歩きにより、土踏まずの部分をよく刺激
することができます。
そして、ゆっくり下りていきます。
下りる際にはつま先や足指の付け根などを
刺激することができ、突起を足指で挟んで
こすり付ければ指の側面も刺激することが
できます。
（踏み込み時間4～5分）
[効果]：胃腸・鼻・三叉神経・前頭洞などに効果的。
※踏み込んだ際に痛みが強い場合は、上記の
箇所の機能が低下していると考えられます。
＜踏み方その4＞
まず踏み板の正面に立ち、中央の隆起した箇所まで足踏みしてゆっくり上がっていきます。
次にその上で横歩きを行います。
横歩きにより、土踏まずの部分をよく刺激
することができます。
そして、ゆっくり下りていきます。
下りる際にはつま先や足指の付け根などを
刺激することができ、突起を足指で挟んで
こすり付ければ指の側面も刺激することが
できます。
（踏み込み時間4～5分）
[効果]：胃腸・鼻・三叉神経・前頭洞などに効果的。
※踏み込んだ際に痛みが強い場合は、上記の
箇所の機能が低下していると考えられます。
(きばこ酵素風呂) 2017年3月28日 17:50
官足法足踏板「ウォークマット」の使い方。 ～踏み方 その3～
今回も、足踏板「ウォークマット」の踏み方の続きについて書いてきます。
＜踏み方その3＞
今回の踏み方は両足同時には
行えないので、片足づつ行います。
まず左端角の大きな突起の上に右足を
乗せて、グイッと踏み込みます。
次に右端角の大きな突起の上に左足を
乗せて、同じように踏み込みます。
（踏み込み時間3～4分）
[効果]：右足は肝臓・胆嚢・上行結腸・盲腸・虫垂・回盲弁などに効果的。
左足は心臓・脾臓・下行結腸などに効果的。
※踏み込んだ際に痛みが強い場合は、上記の
箇所の機能が低下していると考えられます。
＜踏み方その3＞
今回の踏み方は両足同時には
行えないので、片足づつ行います。
まず左端角の大きな突起の上に右足を
乗せて、グイッと踏み込みます。
次に右端角の大きな突起の上に左足を
乗せて、同じように踏み込みます。
（踏み込み時間3～4分）
[効果]：右足は肝臓・胆嚢・上行結腸・盲腸・虫垂・回盲弁などに効果的。
左足は心臓・脾臓・下行結腸などに効果的。
※踏み込んだ際に痛みが強い場合は、上記の
箇所の機能が低下していると考えられます。
(きばこ酵素風呂) 2017年3月25日 19:10
官足法足踏板「ウォークマット」の使い方。 ～踏み方 その2～
足踏板「ウォークマット」の踏み方の続きについて書いてきます。
＜踏み方その2＞
＜踏み方その1＞と似ていますが、
この踏み方は左端角・右端角の
大きな突起に、左足・右足の側面が
当たるように乗せて、足踏みを行います。
（踏み込み時間2～3分）
[効果]：膝・肘・肩関節などに効果的。
※踏み込んだ際に痛みが強い場合は、上記の
箇所の機能が低下していると考えられます。
＜踏み方その2＞
＜踏み方その1＞と似ていますが、
この踏み方は左端角・右端角の
大きな突起に、左足・右足の側面が
当たるように乗せて、足踏みを行います。
（踏み込み時間2～3分）
[効果]：膝・肘・肩関節などに効果的。
※踏み込んだ際に痛みが強い場合は、上記の
箇所の機能が低下していると考えられます。
(きばこ酵素風呂) 2017年3月20日 18:40
入酵前の酵素ドリンク＆入酵後のリフレッシュドリンクのセット紹介
●入酵前の酵素ドリンクは梅味とフルーツ味のいずれかを選んで下さい。
入酵前に酵素ドリンクを飲み
身体の代謝を上げた状態で入酵できるので
入酵後の回復力アップが期待できます。
●リフレッシュドリンクのメニューはみかんジュース
（国産完熟みかんストレート果汁）
ビタミンレモン
（ビタミンたっぷりレモン果汁微炭酸）
ゆずジュース
（ハチミツと黒酢入り）
水割り もしくは お湯割り
特に冷えの強い方には
入酵後に冷たい飲み物よりも温かい飲み物『ゆずジュースお湯割り』を
お薦めしております。温まった身体にお酢のクエン酸も効果的に働きます。
(きばこ酵素風呂) 2017年3月14日 12:10
官足法足踏板「ウォークマット」の使い方。 ～踏み方次第でより効果的に～
前回、足踏板「ウォークマット」について紹介させていただきました。
この「ウォークマット」は単に足踏みするだけでも効果がありますが、
実は様々な踏み方があり、丁寧に踏み込むことでさらに効果が上がります。
＜踏み方その1＞
左端角・右端角の大きな突起の上に、
左足裏・右足裏の中心付近が当たるよう
に乗せて、足踏みを行います。
足踏み時、少しずつ前後に進むことを
繰り返して踏み込みます。
（踏み込み時間4～5分）
[効果]：腎臓や輸尿管・膀胱などに効果的。
※踏み込んだ際に痛みが強い場合は、上記の
箇所の機能が低下していると考えられます。
この「ウォークマット」は単に足踏みするだけでも効果がありますが、
実は様々な踏み方があり、丁寧に踏み込むことでさらに効果が上がります。
＜踏み方その1＞
左端角・右端角の大きな突起の上に、
左足裏・右足裏の中心付近が当たるよう
に乗せて、足踏みを行います。
足踏み時、少しずつ前後に進むことを
繰り返して踏み込みます。
（踏み込み時間4～5分）
[効果]：腎臓や輸尿管・膀胱などに効果的。
※踏み込んだ際に痛みが強い場合は、上記の
箇所の機能が低下していると考えられます。
(きばこ酵素風呂) 2017年3月13日 19:20
酵素風呂「きばこ」のおもてなし
酵素風呂「きばこ」の休憩室では、様々なグッズをご用意しております。
今回はその中の一例をご紹介したいと思います。
タッピング式指圧代用器 「休足日」
3つのシリコンゴムが交互に上下運動を繰り返し、
たたく動きを作り出す「タッピングポイント」と、
その動きをスムーズに足へと導く「タッピングサポート」。
この絶妙なコンビネーションが
①従来のマッサージャーにないリズミカルで快適な感触。
②機械マッサージ独自の不快感が少ない自然な「たたき」感。
③快適な刺激が足をあたため、血行を良くし、疲れをとります。
という「心地良さ」を生み出します。
※酵素温浴後に使用すると身体の芯が温まり、血流が良くなっている状態なので、
足裏がより一層ほぐれてポカポカ感が実感できます。
官足法足踏板 「ウォークマット」
板に大小の様々な突起が工夫されて並べられており、
単に足踏みをするだけで足つぼ効果があります。
初めのうちは痛くて足踏みができないという方もいると
思いますが、踏み続けていくことで痛みも徐々に
薄れていき、体調の良さも実感できてきます。
※酵素温浴後に使用すると身体の芯が温まり、血流が良くなっている状態なので、
足踏みだけでさらに汗が出てきます。
その際に出る汗は体内の老廃物や毒素が含まれる汗なので、毒素排出としての
効果も期待できます。
今回はその中の一例をご紹介したいと思います。
タッピング式指圧代用器 「休足日」3つのシリコンゴムが交互に上下運動を繰り返し、
たたく動きを作り出す「タッピングポイント」と、
その動きをスムーズに足へと導く「タッピングサポート」。
この絶妙なコンビネーションが
①従来のマッサージャーにないリズミカルで快適な感触。
②機械マッサージ独自の不快感が少ない自然な「たたき」感。
③快適な刺激が足をあたため、血行を良くし、疲れをとります。
という「心地良さ」を生み出します。
※酵素温浴後に使用すると身体の芯が温まり、血流が良くなっている状態なので、
足裏がより一層ほぐれてポカポカ感が実感できます。
官足法足踏板 「ウォークマット」板に大小の様々な突起が工夫されて並べられており、
単に足踏みをするだけで足つぼ効果があります。
初めのうちは痛くて足踏みができないという方もいると
思いますが、踏み続けていくことで痛みも徐々に
薄れていき、体調の良さも実感できてきます。
※酵素温浴後に使用すると身体の芯が温まり、血流が良くなっている状態なので、
足踏みだけでさらに汗が出てきます。
その際に出る汗は体内の老廃物や毒素が含まれる汗なので、毒素排出としての
効果も期待できます。
(きばこ酵素風呂) 2017年3月 6日 19:31
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