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HOME > ブログ > アーカイブ > ウォーク(足つぼ)マット
ブログ ウォーク(足つぼ)マット
酵素風呂「きばこ」のおもてなし その② ~休憩室編~
![](https://www.kibakofuro.com/blog/assets_c/2019/02/kyukeisitu1-thumb-autox266-1737.jpg)
休憩室に入って、すぐ左側
には大きな鏡の化粧台。
ドライヤーやお化粧などの
際にご利用下さい。
ヘアドライヤー「イオニティ」
![](https://www.kibakofuro.com/blog/assets_c/2019/02/kyukeisitu2-thumb-autox266-1740.jpg)
電気を帯びた酸素と空気中の
水分が結合したマイナスイオン
を発生します。
一般に髪はプラスに帯電しやすい
性質を持っています。
そこに強いマイナスイオンを当てる
ことで、髪に水分を浸透させます。
さらに髪の表面をやさしくコート
するので、髪の水分率を保ちます。
静電気も中和してくれるので、
髪のまとまりも良くします。
官足法足踏板 「ウォークマット」
![](https://www.kibakofuro.com/blog/assets_c/2017/03/IMG_1457-thumb-autox266-1345-thumb-200x266-1346.jpg)
板に大小の様々な突起が工夫されて
並べられており、単に足踏みをする
だけで足つぼ効果があります。
初めのうちは痛くて足踏みができないと
いう方もいると思いますが、踏み続けて
いくことで痛みも徐々に薄れていき、
体調の良さも実感できてきます。
詳しくは[ウォークマットの踏み方]
「マッサージチェアー」
![](https://www.kibakofuro.com/blog/assets_c/2017/02/kibakofuro_0871-thumb-465x310-1334-thumb-200xauto-1335.jpg)
温浴後に行うことで、
更に血流の流れを良く
してくれます。
「カラダスキャン」
![](https://www.kibakofuro.com/blog/assets_c/2019/02/karadadscan-thumb-autox266-1754.jpg)
温浴前と温浴後に測り、
様々な数値を比較することで
身体の健康状態を調べます。
{関連記事}
[カラダスキャンによる健康状態]
遠赤外線輻射式セラミックヒーター「サンラメラ」
![](https://www.kibakofuro.com/blog/assets_c/2019/02/sunramera-thumb-200xauto-1756.jpg)
このヒーターの特徴は天井や壁、
床などを直接暖めます。
そして暖まった天井、壁、床などが
輻射熱を出し続けるため、部屋全体
がまるで暖房器のようになります。
そのため、「きばこ」の休憩室は
ポカポカと快適な空間なのです。
「信楽焼のウォーターサーバー」
![](https://www.kibakofuro.com/blog/assets_c/2016/09/kibakofuro_0481-thumb-310x465-1227-thumb-autox300-1228.jpg)
活水器とシーガルフォー浄水器を使用
した水に、セラミックのブラックミニ
を入れた遠赤外線効果のある信楽焼の
ウォーターサーバーからご自由に水分
補給ができます。
遠赤外線効果により、水の粒子が整え
られることで、人体に吸収されやすくなり、
さらに水自体がまろやかになるため、
非常に飲みやすく感じられます。
![](https://www.kibakofuro.com/blog/assets_c/2019/02/kyukeisitu3-thumb-200xauto-1744.jpg)
![](https://www.kibakofuro.com/blog/assets_c/2019/02/kyukeisitu4-thumb-200xauto-1746.jpg)
休憩室の商品棚
にも、様々な商品
が取り扱われています。
![](https://www.kibakofuro.com/blog/assets_c/2019/02/kyukeisitu5-thumb-autox266-1748.jpg)
![](https://www.kibakofuro.com/blog/assets_c/2019/02/kyukeisitu6-thumb-autox266-1750.jpg)
休憩室にもイメージ
キャラクターである
フクロウがいます。
![](https://www.kibakofuro.com/blog/assets_c/2019/02/kouisitu-thumb-200xauto-1752.jpg)
更衣室で着替えられ、
入酵の準備が整いましたら、
いよいよ酵素室へと
ご案内していきます。
![](https://www.kibakofuro.com/blog/assets_c/2019/02/20190202015536-e994c6bda6224f9f4a6dc91fa8c02f5ae02668a4-thumb-400xauto-1707-thumb-200xauto-1708.jpg)
入酵後はこちらのテーブルで
ゆっくりとおくつろぎ頂けます。
足元にある、足つぼマッサージ機
「ニューフットウェル」もぜひ
ご使用になってみて下さい。
次回は「酵素室編」と題して、ご紹介していきたいと思います。
(きばこ酵素風呂) 2019年4月 1日 18:05
官足法足踏板「ウォークマット」の使い方。 ~踏み方 まとめ~
今回はその踏み方について少しまとめてみます。
下記のような順序で丁寧に踏み込むと、より効果的です。
![](https://www.kibakofuro.com/blog/assets_c/2017/03/IMG_1457-thumb-autox266-1345-thumb-200x266-1346.jpg)
<踏み方の順序>
①まずは足踏みの準備運動として、マットの上で自由に足踏みを行います。
(足踏み時間2~3分)
②続いて、「踏み方その1」~「踏み方その9」の順で足踏みを行います。
(足踏み時間約30分)
③最後にもう一度、「踏み方その1」を行って終了となります。
◎踏み方についてはこちら
「踏み方その1」 [効果]:腎臓や輸尿管・膀胱などに効果的。
「踏み方その2」 [効果]:膝・肘・肩関節などに効果的。
「踏み方その3」 [効果]:右足は肝臓・胆嚢・上行結腸・盲腸・虫垂・回盲弁などに効果的。
左足は心臓・脾臓・下行結腸などに効果的。
「踏み方その4」 [効果]:胃腸・鼻・三叉神経・前頭洞などに効果的。
「踏み方その5」 [効果]:首・目・耳・頸椎・副甲状腺などに効果的。
「踏み方その6」 [効果]:脳下垂体・大脳・小脳・脳幹などに効果的。
「踏み方その7」 [効果]:目・耳・僧帽筋・肺などに効果的。
「踏み方その8」 [効果]:胃・すい臓・十二指腸などに効果的。
「踏み方その9」 [効果]:生殖腺・尾骨などに効果的。
(きばこ酵素風呂) 2017年4月18日 19:14
官足法足踏板「ウォークマット」の使い方。 ~踏み方 その9~
<踏み方その9>
![](https://www.kibakofuro.com/blog/assets_c/2017/04/IMG_1487-thumb-autox266-1375.jpg)
足のかかとを適当な4つの突起の間に差し込んで、
グルッと回して踏み込んでいきます。
(踏み込み時間1~2分)
[効果]:生殖腺・尾骨などに効果的。
※踏み込んだ際に痛みが強い場合は、上記の
箇所の機能が低下していると考えられます。
(きばこ酵素風呂) 2017年4月15日 20:31
官足法足踏板「ウォークマット」の使い方。 ~踏み方 その8~
<踏み方その8>
![](https://www.kibakofuro.com/blog/assets_c/2017/04/IMG_1486-thumb-autox266-1373.jpg)
やや外側に向けて滑らせるように強く
踏み込みます。
この踏み方は両足同時に行うのではなく、
片足づつ行うようにしてください。
(踏み込み時間2~3分)
[効果]:胃・すい臓・十二指腸などに効果的。
※踏み込んだ際に痛みが強い場合は、上記の
箇所の機能が低下していると考えられます。
(きばこ酵素風呂) 2017年4月11日 15:21
官足法足踏板「ウォークマット」の使い方。 ~踏み方 その7~
<踏み方その7>
![](https://www.kibakofuro.com/blog/assets_c/2017/04/IMG_1485-thumb-autox266-1364.jpg)
まず、両端の大きな突起を指と指の間に挟みます。
次に挟んだ状態でかかとを上げていき、
指の間を刺激していきます。
この動作を各指の間で行っていきます。
※体勢が不安定な場合は椅子の背などに
つかまって行ってください。
(踏み込み時間2~3分)
[効果]:目・耳・僧帽筋・肺などに効果的。
※踏み込んだ際に痛みが強い場合は、上記の
箇所の機能が低下していると考えられます。
(きばこ酵素風呂) 2017年4月 8日 19:09
官足法足踏板「ウォークマット」の使い方。 ~踏み方 その6~
<踏み方その6>
![](https://www.kibakofuro.com/blog/assets_c/2017/04/IMG_1484-thumb-autox266-1362.jpg)
まず適当な突起の上に左右どちらかの親指を置きます。
次に反対側の足のかかとで、その親指を踏み込みます。
踏み込みの際はゆっくりと踏み込むことが大事なので、
この動作を意識するようにしましょう。
(踏み込み時間2~3分)
[効果]:脳下垂体・大脳・小脳・脳幹などに効果的。
※踏み込んだ際に痛みが強い場合は、上記の
箇所の機能が低下していると考えられます。
(きばこ酵素風呂) 2017年4月 4日 19:04
官足法足踏板「ウォークマット」の使い方。 ~踏み方 その5~
<踏み方その5>
![](https://www.kibakofuro.com/blog/assets_c/2017/04/IMG_1483-thumb-autox266-1360.jpg)
続いての踏み方は、両端の大きな突起の上に
5本の足指の付け根が当たるように置きます。
次にその状態から、かかとを上げていきます。
かかとを上げることで指の付け根がよく刺激
されます。
その後に両端の大きな突起が親指の外側の
付け根とその下方に当たるように踏み込んで
刺激していきます。
(踏み込み時間3~4分)
[効果]:首・目・耳・頸椎・副甲状腺などに効果的。
※踏み込んだ際に痛みが強い場合は、上記の
箇所の機能が低下していると考えられます。
(きばこ酵素風呂) 2017年4月 1日 19:02
官足法足踏板「ウォークマット」の使い方。 ~踏み方 その4~
<踏み方その4>
![](https://www.kibakofuro.com/blog/assets_c/2017/03/IMG_1469-thumb-autox266-1358.jpg)
箇所まで足踏みしてゆっくり上がっていきます。
次にその上で横歩きを行います。
横歩きにより、土踏まずの部分をよく刺激
することができます。
そして、ゆっくり下りていきます。
下りる際にはつま先や足指の付け根などを
刺激することができ、突起を足指で挟んで
こすり付ければ指の側面も刺激することが
できます。
(踏み込み時間4~5分)
[効果]:胃腸・鼻・三叉神経・前頭洞などに効果的。
※踏み込んだ際に痛みが強い場合は、上記の
箇所の機能が低下していると考えられます。
(きばこ酵素風呂) 2017年3月28日 17:50
官足法足踏板「ウォークマット」の使い方。 ~踏み方 その3~
<踏み方その3>
![](https://www.kibakofuro.com/blog/assets_c/2017/03/IMG_1468-thumb-autox266-1356.jpg)
今回の踏み方は両足同時には
行えないので、片足づつ行います。
まず左端角の大きな突起の上に右足を
乗せて、グイッと踏み込みます。
次に右端角の大きな突起の上に左足を
乗せて、同じように踏み込みます。
(踏み込み時間3~4分)
[効果]:右足は肝臓・胆嚢・上行結腸・盲腸・虫垂・回盲弁などに効果的。
左足は心臓・脾臓・下行結腸などに効果的。
※踏み込んだ際に痛みが強い場合は、上記の
箇所の機能が低下していると考えられます。
(きばこ酵素風呂) 2017年3月25日 19:10
官足法足踏板「ウォークマット」の使い方。 ~踏み方 その2~
<踏み方その2>
![](https://www.kibakofuro.com/blog/assets_c/2017/03/IMG_1467-thumb-autox266-1354.jpg)
<踏み方その1>と似ていますが、
この踏み方は左端角・右端角の
大きな突起に、左足・右足の側面が
当たるように乗せて、足踏みを行います。
(踏み込み時間2~3分)
[効果]:膝・肘・肩関節などに効果的。
※踏み込んだ際に痛みが強い場合は、上記の
箇所の機能が低下していると考えられます。
(きばこ酵素風呂) 2017年3月20日 18:40