更年期障害・冷え性・肩こり解消に。
横浜市港北区にある酵素風呂【きばこ酵素風呂】

10月に入り、気温や湿度も下がることで過ごしやすい時期となりました。

 

しかし、近年の急激な気温の変化により、体調を崩してしまっている方が大勢います。

 

そんな季節の変わり目には「酵素風呂」がおすすめです。

酵素風呂入酵により、代謝や免疫力を向上させて、体調不良とは無縁の生活を過ごしていきましょう。

今回は「PMSが重い人は、更年期症状が出やすい傾向に」というテーマです。

 

月経が始まる3〜10日前から起こる不調をPMS(月経前症候群)といいます。

イライラや気分の落ち込み、乳房や下腹部のハリ、倦怠感など様々な症状があり
排卵後の女性ホルモン分泌の変化が原因の１つとして考えられています。

そして、PMSが強かった人は更年期症状も重くなりやすいというデータがあります。

ある調査では、PMSがなかった人を1とすると、PMSがあった人は
ホットフラッシュが2.1倍、抑うつが2.3倍リスクが高いという結果が出ています。

<参考書籍>
更年期に効く美女ヂカラ(リベラル社・2023)
著者：高尾美穂

【　きばこより一言　】
女性の身体は、特有の機能を持っておりますので
加齢による身体の変化に大きな影響を受けず
日常生活に支障なく、健康で元気に過ごす為のツールに
酵素風呂を利用して、常に酵素の自然治癒力アップを
図る事をお勧めします！