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ブログ 2017年3月

官足法足踏板「ウォークマット」の使い方。 ~踏み方 その4~

足踏板「ウォークマット」の踏み方の続きです。


<踏み方その4>
まず踏み板の正面に立ち、中央の隆起した

箇所まで足踏みしてゆっくり上がっていきます。

次にその上で横歩きを行います。
横歩きにより、土踏まずの部分をよく刺激
することができます。

そして、ゆっくり下りていきます。
下りる際にはつま先や足指の付け根などを
刺激することができ、突起を足指で挟んで
こすり付ければ指の側面も刺激することが
できます。
(踏み込み時間4~5分)


[効果]:胃腸・鼻・三叉神経・前頭洞などに効果的。

踏み込んだ際に痛みが強い場合は、上記の
箇所の機能が低下していると考えられます。







官足法足踏板「ウォークマット」の使い方。 ~踏み方 その3~

今回も、足踏板「ウォークマット」の踏み方の続きについて書いてきます。


<踏み方その3>

今回の踏み方は両足同時には
行えないので、片足づつ行います。
まず左端角の大きな突起の上に右足を
乗せて、グイッと踏み込みます。

次に右端角の大きな突起の上に左足を
乗せて、同じように踏み込みます。

(踏み込み時間3~4分)

[効果]:右足は肝臓・胆嚢・上行結腸・盲腸・虫垂・回盲弁などに効果的。
     左足は心臓・脾臓・下行結腸などに効果的。


踏み込んだ際に痛みが強い場合は、上記の
箇所の機能が低下していると考えられます。



官足法足踏板「ウォークマット」の使い方。 ~踏み方 その2~

足踏板「ウォークマット」の踏み方の続きについて書いてきます。


<踏み方その2>

<踏み方その1>と似ていますが、
この踏み方は左端角・右端角の
大きな突起に、左足・右足の側面が
当たるように
乗せて、足踏みを行います。
(踏み込み時間2~3分)

[効果]:膝・肘・肩関節などに効果的。

踏み込んだ際に痛みが強い場合は、上記の
箇所の機能が低下していると考えられます。



入酵前の酵素ドリンク&入酵後のリフレッシュドリンクのセット紹介

●入酵前の酵素ドリンク
梅味フルーツ味のいずれかを選んで下さい。

入酵前に酵素ドリンクを飲み
身体の代謝を上げた状態で入酵できるので
入酵後の回復力アップが期待できます。



●リフレッシュドリンクのメニューは
みかんジュース
 
(国産完熟みかんストレート果汁)
ビタミンレモン
 (ビタミンたっぷりレモン果汁微炭酸)
ゆずジュース
 
(ハチミツと黒酢入り)
  水割り もしくは お湯割り

特に冷えの強い方には
入酵後に冷たい飲み物よりも温かい飲み物『ゆずジュースお湯割り』
お薦めしております。温まった身体にお酢のクエン酸も効果的に働きます。

官足法足踏板「ウォークマット」の使い方。 ~踏み方次第でより効果的に~ 

前回、足踏板「ウォークマット」について紹介させていただきました。

この「ウォークマット」は単に足踏みするだけでも効果がありますが、
実は様々な踏み方があり、丁寧に踏み込むことでさらに効果が上がります。



<踏み方その1>

左端角・右端角の大きな突起の上に、
左足裏・右足裏の中心付近が当たるよう
に乗せて、足踏みを行います。

足踏み時、少しずつ前後に進むことを
繰り返して踏み込みます。
(踏み込み時間4~5分)

[効果]:腎臓や輸尿管・膀胱などに効果的。


踏み込んだ際に痛みが強い場合は、上記の
箇所の機能が低下していると考えられます。



酵素風呂「きばこ」のおもてなし  ~休憩室編~

酵素風呂「きばこ」の休憩室では、様々なグッズをご用意しております。
今回はその中の一例をご紹介したいと思います。



タッピング式指圧代用器 「休足日」

3つのシリコンゴムが交互に上下運動を繰り返し、
たたく動きを作り出す「タッピングポイント」と、
その動きをスムーズに足へと導く「タッピングサポート」



この絶妙なコンビネーションが
①従来のマッサージャーにないリズミカルで快適な感触。
②機械マッサージ独自の不快感が少ない自然な「たたき」感。
③快適な刺激が足をあたため、血行を良くし、疲れをとります。

という「心地良さ」を生み出します。

酵素温浴後に使用すると身体の芯が温まり、血流が良くなっている状態なので、
足裏がより一層ほぐれてポカポカ感が実感できます。




官足法足踏板 「ウォークマット」

板に大小の様々な突起が工夫されて並べられており、
単に足踏みをするだけで足つぼ効果があります。

初めのうちは痛くて足踏みができないという方もいると
思いますが、踏み続けていくことで痛みも徐々に
薄れていき、体調の良さも実感できてきます。





酵素温浴後に使用すると身体の芯が温まり、血流が良くなっている状態なので、
足踏みだけでさらに汗が出てきます。
その際に出る汗は体内の老廃物や毒素が含まれる汗なので、毒素排出としての
効果も期待できます。





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きばこ酵素風呂

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045-306-9874

住所
神奈川県横浜市港北区鳥山町387-2
営業時間
10:50~20:30
定休日
不定休
入酵受付時間
11:00~18:00
(時期により営業時間短縮あり)

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