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ブログ 9ページ目
「毒性」よりも怖い食品添加物の問題
今回は「毒性よりも怖い食品添加物の問題」というテーマです。
添加物の問題というと、おそらく多くの人が思い浮かべるのが「毒性」でしょう。
皆さん「添加物は怖い」「身体に毒だ」という認識を持っています。
もちろん、添加物の「毒性」はそれはそれで大きな問題ではあります。
以前、厚生労働省ではネズミなどの動物を使って様々な毒性テストを行い、使用量や使用対象の食品を厳しく定めているという話をしました。
しかし、そもそもネズミと人間の消化能力は違うはずです。
それでも人体実験ができない以上、動物実験を1つの「目安」にするしかなく、その結果をもとに「これは毒性が少ないからOK」などとやっているのです。
また、AとBという2つの添加物を同時に摂った場合、あるいは30種類前後の添加物を同時に摂った場合、いったい人間の身体にどんな影響があるのかという「複合摂取」の問題は完全に盲点になっています。
現実的に1つの添加物を単品で摂るということはまずないため、複合摂取が当然であるはずなのに、その「毒性」は誰も明らかにしていないのです。
つまり、認可されている全ての添加物の安全性が完全に確認されているとは、とてもではありませんが言えないのが食品添加物の世界なのです。
それにも関わらず、これほど食品添加物が蔓延している世の中では、私たちの食生活から添加物を「ゼロ」にするのは、現実問題として不可能です。
私たちの食生活において、添加物を使って作られる加工食品への依存度が、近年ますます高くなる一方なのは否定できない事実でしょう。
「添加物は危険だからやめろ!」ということは簡単ですが、それでは何も変わりません。
あれが毒だこれも毒だ、添加物をやめて無添加にせよと、告発するだけでは前へはちっとも進まないのです。
ですから、「毒性」は避けては通れない問題ではあるけれども、その危険性だけを扇動して騒ぎ立てても仕方がないのです。
それよりも、もっと広い視野で添加物の問題を考えていかなければならないと思います。
例えば、日本では年間約8000人が交通事故で死亡していますが、だからといって車を追放せよという話にはなりません。
添加物の問題もそれと同じなのではないでしょうか。
<参考文献>
食品の裏側 〜みんな大好きな食品添加物〜
(東洋経済新報社・2005)
著者:安倍司
(きばこ酵素風呂) 2023年3月27日 12:04
ブドウ糖果糖液糖の問題点 〜➁身体を蝕む怖さ〜
今回は「ブドウ糖果糖液糖により、身体が蝕まれていく怖さ」というテーマです。
ブドウ糖果糖液糖による、血糖値の急激な上昇は糖尿病の引き金にもなります。
最近では、小学生や中学生でも糖尿病になる子供が増えています。
これは、ブドウ糖の摂りすぎでインシュリンがおかしくなっているからです。
古来より、私たち日本人は米からブドウ糖を摂取してきました。
米のデンプンは、体内でゆっくりと分解されてブドウ糖に変わり、エネルギー源となります。
それならば、血糖値が急上昇することもありません。
しかし、最初からブドウ糖に分解されたものを一気に摂取するということは、長い歴史の中でこれまで経験したことがないことです。
また、ブドウ糖果糖液糖にはカロリーの過剰摂取という問題もあります。
ペットボトル1本(500ml)のジュースには、砂糖50g相当のカロリー、すなわち200kcal(ポテトチップス半袋分)が入っています。
そんな「ブドウ糖果糖液糖」が大量に入った飲み物やお菓子ばかりを食べることで、1日に必要なカロリーの大半を摂取してしまう。
甘味料として使われる添加物として、「サッカリン」は発ガン性を疑われていますし、「アスパルテーム」もフェニルケトン尿症などの問題があると言われています。
毒性という意味では、こうした添加物の方が高いかもしれませんが、「ブドウ糖果糖液糖」には緩やかに、しかし確実に私たちの身体を蝕んでいくという怖さがあります。
ジュースやアミノ酸飲料、缶コーヒーなどの飲料の他、ラムネやアイスクリーム、キャンディやグミなどお菓子には、ほとんどと言っていいほど「ブドウ糖果糖液糖」が大量に使われています。
それは、「甘いものの食べ過ぎは虫歯になる」というレベルの話ではないのです。
<参考文献>
食品の裏側 〜みんな大好きな食品添加物〜
(東洋経済新報社・2005)
著者:安倍司
(きばこ酵素風呂) 2023年3月20日 20:05
ブドウ糖果糖液糖の問題点 〜①急激に血糖値が上がる怖さ〜
今回は「ブドウ糖果糖液糖による急激な血糖値の上昇」というテーマです。
様々な製品に使用されている便利な「ブドウ糖果糖液糖」ですが、問題点があります。
それは、血糖値を急激に上げてしまうことです。
砂糖も血糖値を上げると言われますが、砂糖の方は体内でブドウ糖と果糖の2つに分かれて吸収されていきます。
しかし、「ブドウ糖果糖液糖」は最初からブドウ糖と果糖に分かれているため、あっという間に吸収されて血糖値が跳ね上がってしまうのです。
言ってしまえば点滴と同じなのです。
点滴には、栄養分としてブドウ糖が入っています。
ブドウ糖というのは、人間の一番単純なエネルギー源なので、身体が弱ったときには最適なのです。
しかし、点滴のブドウ糖の濃度というのは全体量からすれば、0.5%未満です。
ですが、「粉で作った」ジュースなどは大量の糖分を体内に一気に入れてしまうことになります。
例えば500mlの飲料には「ブドウ糖果糖液糖」が60ml以上は含まれています。
つまり、500mlのペットボトルの内、なんと1割以上がシロップ(糖分)なのです。
粉末に計算すれば、ブドウ糖として25g以上、果糖として20g以上入っています。
実際、お皿に乗せると山盛りの量です。
たった1本のジュースに、これだけの糖分が入っているという恐怖です。
空腹時にこんな糖度の高いものを飲んだら、血糖値がどれだけ上がってしまうのか。
想像しただけで恐ろしいですね。
<参考文献>
食品の裏側 〜みんな大好きな食品添加物〜
(東洋経済新報社・2005)
著者:安倍司
(きばこ酵素風呂) 2023年3月13日 18:57
ジュースと相性のよい「ブドウ糖果糖液糖」
今回は「ジュースと相性のよいブドウ糖果糖液糖」というテーマです。
前回、ジュースの作り方の話の中に、甘味をつけるために「ブドウ糖果糖液糖」を使用すると書きました。
なぜ、甘味をつけるのに一般的な砂糖ではなく、ブドウ糖果糖液糖というものを使用するのでしょうか?
それにはいくつかの利点があるからです。
確かに、少し前まではジュースの甘味は砂糖でつけていたのですが、砂糖の甘味は重いので、今では「ブドウ糖果糖液糖」を使うようになってきています。
また、ブドウ糖果糖液糖は安いデンプンから作られるもので、コスト面からも急激に需要が増えました。
そして、味は子供が好きな爽やかな甘味なので、ジュースやコーヒー飲料、様々なタレなどに甘味をつけるのに都合が良いのです。
逆に、チョコレートなど重い甘味を出したいときには砂糖の方が良いのです。
さらに、ブドウ糖果糖液糖は液体であるため、砂糖のように製造過程で一度溶かす必要がなく、作業性が良いのです。
なお、ブドウ糖果糖液糖の成分はブドウ糖と果糖ですから、ジュースなどと相性が良いため、飲料メーカーはこぞってこれを使うようになったのです。
<参考文献>
食品の裏側 〜みんな大好きな食品添加物〜
(東洋経済新報社・2005)
著者:安倍司
(きばこ酵素風呂) 2023年3月 6日 12:57
魔法の色水 〜ジュースはこうして作られる〜
今回は「魔法の色水」というテーマです。
皆さんが普段目にして、手に取っている「ジュース」。
これはどのように作られているかご存知ですか?
例えば、無果汁のレモンジュースの場合には、水に黄4号の着色料を入れて溶かし、きれいなレモン色の色水を作ります。
このままではただの黄色い水なので、次に酸味料を投入し、アスコルビン酸(ビタミンC)やクエン酸も加えます。
そして、甘味を付けるためにブドウ糖果糖液糖を加え、レモンの香りとしてレモン香料も入れます。
最後に粉末セルロースを入れます。
これにより、色を少し濁らせることで本物の果物ジュースらしい雰囲気を作り出すのです。
また、メロンジュースを作るときは緑色なので、2つの色を混ぜ合わせて作ります。
絵の具と同じ要領で、青色(1号)の着色料を入れてから、次に黄色(4号)の着色料を入れます。
そして、これらの着色料は石油から作られています。
こうして作られたジュースを飲みたいですか?と聞いても大抵は飲みたいと思わないですよね。
しかし、実際には私たちが普段目にして、手に取っているジュースはこうして作られているのです。
<参考文献>
食品の裏側 〜みんな大好きな食品添加物〜
(東洋経済新報社・2005)
著者:安倍司
(きばこ酵素風呂) 2023年2月27日 10:50
たんぱく加水分解物が味覚を崩壊させる 〜②味覚の破壊〜
今回は「たんぱく加水分解物による味覚の破壊」というテーマです。
たんぱく加水分解物は、肉や大豆などのタンパク質を分解して作られるアミノ酸であり、私たち日本人は元来、味噌や醤油などアミノ酸に旨みを感じる食文化を持っていたため、広く普及してきました。
そして、たんぱく加水分解物というのは非常に濃厚で強い味なのですが、問題はこの濃い味を「美味しい」と覚えてしまうことなのです。
日本人が大好きな味ですが、一度この味を知ってしまったら、野菜や本来の天然のだしなど、淡白な味を「美味しい」と思えなくなります。
つまり、味覚が麻痺してしまうのです。
天然の味がわからなくなり、人工的に作られた旨味でなければ「美味しい」と思えなくなるというところに問題があるのです。
本物の素材の味を美味しいと思わなくなり、「化学調味料」や「たんぱく加水分解物」をたっぷり使った加工食品にしか旨みを感じないという恐ろしいことが起きるのです。
以前話した通り、旨みのベースとしての3点セットである、「塩」・「化学調味料」・「たんぱく加水分解物」に風味をつけるエキス類を加えることで、粉末スープやスナック菓子、出汁の素など様々なものが作れます。
よくお母さんが子供にインスタントラーメンやスナック菓子はよくないと言っていますが、そう言いながらも、味噌汁や鍋物に使用する出汁の素で既に味のベースを教えてしまっているのです。
また、レトルト食品やお惣菜も同じように、3点セットがベースとなって構成されています。
つまり、お母さん自身は気づいていないかも知れませんが、言っていることとやっていることが全然違うのです。
その矛盾にどうか気付き、味覚の破壊を防いで欲しいのです。
<参考文献>
食品の裏側 〜みんな大好きな食品添加物〜
(東洋経済新報社・2005)
著者:安倍司
(きばこ酵素風呂) 2023年2月20日 20:50
たんぱく加水分解物は安全か? 〜①安全性〜
今回は「たんぱく加水分解物の安全性」というテーマです。
「たんぱく加水分解物」を作るには、酵素を使う方法と塩酸を使う方法があると述べましたが、問題なのは後者の「塩酸分解」の方です。
たんぱく加水分解物のヒントとなっているのが、味噌と醤油です。
醤油の旨みは何かといったら、大豆のタンパク質が麹で分解されて出来たアミノ酸なのです。
とすれば、タンパク質を酸で分解してしまえば旨みの素が出来るだろうということから、「たんぱく加水分解物」は作られるようになりました。
しかし、醤油や味噌が麹でゆっくりタンパク質を分解していくのに対して、こちらは塩酸で強引にアミノ酸分解してしまいます。
そこで問題になるのは塩酸を使うこと。
塩酸は言うまでもなく劇薬ですが、これを使うことによって「塩素化合物」が出来てしまう恐れがあるのです。
「塩素化合物」はたんぱく加水分解物を作るときの副産物といってもよいものですが、発ガン性が疑われている物質です。
現にメーカーでは「たんぱく加水分解物」に「塩素化合物」がどのぐらい入っているかを厳しくチェックしており、それはメーカー自身もその安全性を問題視している何よりの証拠と言えるのではないでしょうか。
<参考文献>
食品の裏側 〜みんな大好きな食品添加物〜
(東洋経済新報社・2005)
著者:安倍司
(きばこ酵素風呂) 2023年2月13日 11:02
たんぱく加水分解物の2つの問題
今回は「たんぱく加水分解物の2つの問題」というテーマです。
求める味に合わせて、より簡単により自然な旨みを出せるということで、「たんぱく加水分解物」の需要は高まっていきました。
しかし、この「たんぱく加水分解物」は次の2つの問題を抱えています。
①安全性の問題
②味覚の破壊
にも関わらず、たんぱく加水分解物については添加物の本などでも取り上げられることは少なく、取り上げていてもあまり深く突っ込んだ記述はないのが現状です。
問題については、次回以降解説していきます。
<参考文献>
食品の裏側 〜みんな大好きな食品添加物〜
(東洋経済新報社・2005)
著者:安倍司
(きばこ酵素風呂) 2023年2月 6日 18:01
たんぱく加水分解物 〜大豆を塩酸で分解⁉︎~
今回は「たんぱく加水分解物」というテーマです。
突然ですが、「たんぱく加水分解物」とは何でしょう?
「たんぱく加水分解物」とは、肉や大豆などのタンパク質を分解して作られるアミノ酸のことです。
たんぱく加水分解物は正確には添加物ではありませんが、食品の味を調えるという意味で限りなく添加物に近い存在と言えるでしょう。
「たんぱく加水分解物」には2つの作り方があります。
1つは酵素を使ってタンパク質を分解する方法。
もう1つは「塩酸処理法」といって、塩酸を使って分解する方法です。
後者の方が早くて簡単に出来ます。
使用するタンパク質には植物性と動物性があります。植物性で最も一般的に使われるのは大豆や小麦です。
大豆といってもタンパク質だけが必要なので、油を絞ったあとのカス(脱脂加工大豆)を使います。
これを塩酸に反応させ、水の中の大豆を分解(加水分解)し、それを中和すると複雑なアミノ酸の液ができ、旨みの素です。
動物性の場合は魚粉や動物のゼラチンなどを使用します。
そうして出来上がったのが「たんぱく加水分解物」なのです。
それは、もわっとした変な臭いのついた旨み成分です。
しかし、これに「とんこつパウダー」や「かつおエキス」などを混ぜれば、そんな臭いは消し飛び、旨みだけが生きてくるのです。
<参考文献>
食品の裏側 〜みんな大好きな食品添加物〜
(東洋経済新報社・2005)
著者:安倍司
(きばこ酵素風呂) 2023年1月30日 12:54
化学調味料 〜使用量は今も減らず〜
今回は「化学調味料の使用量」というテーマです。
これまで、何度も書いてきましたが「化学調味料」に良いイメージを持っている人は少ないと思います。
一昔前では、「料理に使うと美味しくなる」として一大ブームとなり、家庭で様々な料理に使用されていました。
しかし、後に「化学調味料は身体に良くない」といった悪評が立ち始め、家庭での消費量は大きく減少していきました。
ところが、今も日本における「化学調味料」の使用量は減ってはいないのです。
その理由は加工食品です。
確かに家庭での使用量は減りましたが、加工食品には今でも大量に使われ続けており、その結果として消費量が伸びているのです。
それも「化学調味料」「グルタミン酸ナトリウム」という物質名ではなく、「調味料(アミノ酸等)」と表示されているので、気がつかない人が多いのです。
今や「化学調味料」を使わない加工食品の方が珍しく、日本人の舌は完全に「化学調味料」に侵されていると言ってしまってもいいくらいなのです。
<参考文献>
食品の裏側 〜みんな大好きな食品添加物〜
(東洋経済新報社・2005)
著者:安倍司
(きばこ酵素風呂) 2023年1月23日 11:54
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